北縱走(東、西)－天母古道,七星山,冷水坑

距離 11.40公里，時間 5 小時 00 分鐘，海拔 1105 公尺，上升 1243 公尺，下降 561 公尺

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烏來－內洞瀑布,內洞林道

距離 14.40公里，時間 6 小時 35 分鐘，海拔 753 公尺，上升 1339 公尺，下降 1441 公尺

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