五堵－友蚋,月眉洞

距離 13.80 公里，時間 5 小時 9 分鐘，海拔 225 公尺，上升 473 公尺，下降 475 公尺

東山路－仁愛橋,磐石嶺,汐平路Ｏ圈

距離 10.8 公里，時間 4 小時 17 分鐘，海拔 537 公尺，上升 825 公尺，下降 834 公尺

八連路－拱北殿,八連路,長青社區Ｏ圈

距離 14.3 公里，時間 5 小時 44 分鐘，海拔 363 公尺，上升 785 公尺，下降 801 公尺