南港－北興宮步道,麗山橋口步道,中華科大

距離 7.8 公里，時間 3 小時 15 分鐘，海拔 194 公尺，上升 200 公尺，下降 200 公尺

內湖－內湖站,忠勇山,文間山,劍潭站

距離 11.3 公里，時間 4 小時 53 分鐘，海拔 322 公尺，上升 567 公尺，下降 580 公尺

暖暖－暖暖車站,自行車道,五堵車站

距離 15.4 公里，時間 5 小時 19 分鐘，海拔 40 公尺，上升 231 公尺，下降 255 公尺

汐止－大尖山（麗紋石龍子）（240721）

距離 4.9 公里，時間 2 小時 30 分鐘，海拔 460 公尺，上升 458 公尺，下降 458 公尺

宜蘭冬山－梅花湖,中山步道,茅埔城古道

距離 8.5 公里，時間 3 小時 19 分鐘，海拔 212 公尺，上升 316 公尺，下降 316 公尺

烏來－福山部落,內洞森林遊樂區

福山部落：　距離 3.3 公里，時間 1 小時 56 分鐘，海拔 431 公尺，上升 98 公尺，下降 98 公尺

內洞森遊區：距離 4.8 公里，時間 2 小時 48 分鐘，海拔 536 公尺，上升 395 公尺，下降 395 公尺

文山－景美站,仙跡岩,景美站（2407）

距離 5.7 公里，時間 2 小時 25 分鐘，海拔 126 公尺，上升 334 公尺，下降 334 公尺

宜蘭頭城－頂埔站,綠色隧道;頭城站,八角瞭望台

綠色隧道　：距離 4.1 公里，時間 1 小時 13 分鐘，海拔 11 公尺，上升 11 公尺，下降 11 公尺

八角瞭望台：距離 3.4 公里，時間 1 小時 27 分鐘，海拔 22 公尺，上升 22 公尺，下降 22 公尺

桃園復興－羅浮,小烏來,三民蝙蝠洞

距離 6.1 公里，時間 3 小時 4 分鐘，海拔 419 公尺，上升 511 公尺，下降 511 公尺

淡水－紅樹林站,八勢古道,三空泉步道,貴子坑步道,復興崗站

距離 11.0 公里，時間 5 小時 0 分鐘，海拔 288 公尺，上升 514 公尺，下降 519 公尺

宜蘭三星－拳頭姆步道

距離 2.0 公里，時間 0 小時 50 分鐘，海拔 287 公尺，上升 89 公尺，下降 89 公尺

宜蘭大同－松羅步道

距離 8.0 公里，時間 2 小時 45 分鐘，海拔 425 公尺，上升 272 公尺，下降 272 公尺

貢寮－福隆站,舊草嶺隧道,石城來回

距離 10.0 公里，時間 3 小時 51 分鐘，海拔 ___ 公尺，上升 ___ 公尺，下降 ___ 公尺