微笑山線：【大棟山系】百年大榕樹段

距離 7.5 公里，時間 3 小時 26 分鐘，海拔 367 公尺，上升 439 公尺，下降 417 公尺

微笑山線：【二格山系】和美山螢火蟲段

距離 4.7 公里，時間 1 小時 59 分鐘，海拔 148 公尺，上升 164 公尺，下降 164 公尺

汐止－大尖山（250724）

距離 5.1 公里，時間 2 小時 30 分鐘，海拔 442 公尺，上升 439 公尺，下降 439 公尺

微笑山線：【大棟山系】405高地段

距離 9.9 公里，時間 4 小時 0 分鐘，海拔 404 公尺，上升 716 公尺，下降 690 公尺

汐止－大尖山（250720）

距離 4.6 公里，時間 2 小時 11 分鐘，海拔 451 公尺，上升 431 公尺，下降 438 公尺

雙溪－柑腳站,柑腳城山,柑腳山,外柑腳山,柑腳站

距離 11.2 公里，時間 5 小時 49 分鐘，海拔 596 公尺，上升 904 公尺，下降 904 公尺

環七星步道－冷水坑,冷苗古道,環七星道,夢幻湖,冷水坑

距離 9.7 公里，時間 3 小時 54 分鐘，海拔 898 公尺，上升 495 公尺，下降 495 公尺

汐止－大尖山（250713）

距離 4.5 公里，時間 2 小時 10 分鐘，海拔 442 公尺，上升 426 公尺，下降 426 公尺

暖暖－暖東峽谷站,暖東峽谷大環小環

距離 3.5 公里，時間 2 小時 28 分鐘，海拔 275 公尺，上升 259 公尺，下降 259 公尺

汐止－大尖山（250710）

距離 4.8 公里，時間 2 小時 37 分鐘，海拔 449 公尺，上升 435 公尺，下降 435 公尺

三貂嶺－三貂嶺瀑布群,野人谷瀑布群,大華車站

距離 9.8 公里，時間 4 小時 37 分鐘，海拔 325 公尺，上升 362 公尺，下降 321 公尺

內雙溪古道－坪頂古圳,內雙溪古道,後湖底溪古道,內寮古道

距離 8.7 公里，時間 4 小時 17 分鐘，海拔 777 公尺，上升 660 公尺，下降 409 公尺

宜蘭大同－九寮溪自然步道

距離 8.7 公里，時間 3 小時 3 分鐘，海拔 322 公尺，上升 185 公尺，下降 185 公尺

宜蘭頭城－烏石港站,龜山島401高地,龜尾湖,烏石港站

距離 4.8 公里，時間 3 小時 56 分鐘，海拔 394 公尺，上升 452 公尺，下降 452 公尺