後湖底溪－大崎頭步道,坪頂古圳,內雙溪古道,後湖底溪古道

距離 6.7 公里，時間 4 小時 32 分鐘，海拔 776 公尺，上升 634 公尺，下降 134 公尺

士林－圓山十美

距離 5.9 公里，時間 3 小時 16 分鐘，海拔 172 公尺，上升 209 公尺，下降 209 公尺

四腳亭－滴水山－粗坑頭山－粗坑口－四腳亭

距離 7.2 公里，時間 4 小時 56 分鐘，海拔 370 公尺，上升 358 公尺，下降 358 公尺

平溪－坪林（玉桂嶺山,伏獅山,獅公髻尾山,南山寺）

距離 6.5 公里，時間 5 小時 0 分鐘，海拔 827 公尺，上升 549 公尺，下降 322 公尺

宜蘭頭城－頭城站,武營山登山步道,頭圍山,農路,外澳站

距離 9.9 公里，時間 4 小時 24 分鐘，海拔 258 公尺，上升 440 公尺，下降 437 公尺

大沙灣砲台－中船路,二沙灣砲台,大沙灣砲台,綠丘砲台

距離 6.9 公里，時間 3 小時 40 分鐘，海拔 98 公尺，上升 283 公尺，下降 283 公尺

七百走走－七堵車站,拔西猴山,泰安瀑布,石門山,百福車站

距離 8.2 公里，時間 6 小時 37 分鐘，海拔 300 公尺，上升 434 公尺，下降 441 公尺