橘咖啡－大崎頭步道,橘咖啡,狗殷勤古道,東方寺

距離 9.1 公里，時間 3 小時 36 分鐘，海拔 613 公尺，上升 541 公尺，下降 435 公尺

台南後壁－小南海環湖步道,蒜頭糖廠

環湖步道：距離 3.5 公里，時間 1 小時 45 分鐘，海拔 10 公尺，上升 30 公尺，下降 30 公尺

蒜頭糖廠：距離 1.5 公里，時間 0 小時 34 分鐘，海拔 10 公尺，上升 10 公尺，下降 10 公尺

台南白河－關仔嶺大凍山步道,八掌溪黃花風鈴木

大凍山：距離 7.2 公里，時間 3 小時 18 分鐘，海拔 1241 公尺，上升 615 公尺，下降 615 公尺

八掌溪：距離 2.8 公里，時間 1 小時 8 分鐘，海拔 10 公尺，上升 20 公尺，下降 20 公尺

台南東山－崁頭山步道,林初埤木棉花

距離 5.7 公里，時間 1 小時 57 分鐘，海拔 740 公尺，上升 315 公尺，下降 315 公尺

桃園蘆竹－五酒桶山,羊稠坑步道

距離 10.9 公里，時間 3 小時 47 分鐘，海拔 241 公尺，上升 352 公尺，下降 315 公尺

大安－公館站,台大,大安森林公園,永康街,自由廣場,台北站

距離 10.6 公里，時間 4 小時 36 分鐘，海拔 15 公尺，上升 101 公尺，下降 103 公尺

內湖－文德站,郭子儀紀念堂,雙獅縱走,金面山,翠山街站

距離 6.4 公里，時間 3 小時 14 分鐘，海拔 321 公尺，上升 573 公尺，下降 352 公尺