嘉義東區－蘭潭後山步道,竹崎花旗木

蘭潭：距離 5.1 公里，時間 2 小時 24 分鐘，海拔 153 公尺，上升 228 公尺，下降 228 公尺

竹崎：距離 2.2 公里，時間 0 小時 54 分鐘，海拔 157 公尺，上升 76 公尺，下降 76 公尺

汐碇路－水源路

距離 15.1 公里，時間 4 小時 46 分鐘，海拔 466 公尺，上升 879 公尺，下降 882 公尺

宜蘭員山－北后寺,隘勇古道,百年水圳步道,太陽埤環山

距離 10.7 公里，時間 3 小時 25 分鐘，海拔 137 公尺，上升 174 公尺，下降 147 公尺

貢寮－貢寮站,大嶺古道,貢寮站

距離 9.1 公里，時間 4 小時 4 分鐘，海拔 393 公尺，上升 432 公尺，下降 432 公尺

蘆洲－三民站,蘆洲李宅,蘆堤河濱,蘆洲站

距離 9.3 公里，時間 4 小時 14 分鐘，海拔 10 公尺，上升 10 公尺，下降 10 公尺

五股－五股山,御史坑山,五股坑山

距離 8.7 公里，時間 2 小時 53 分鐘，海拔 219 公尺，上升 267 公尺，下降 275 公尺

桃園平鎮－官路缺站,石門大圳,埔心站

距離 12.5 公里，時間 3 小時 55 分鐘，海拔 190 公尺，上升 61 公尺，下降 52 公尺