苗栗市區－貓貍山,功維敘,協雲宮櫻花,青青草原

貓貍山：距離 3.4 公里，時間 1 小時 26 分鐘，海拔 131 公尺，上升 81 公尺，下降 81 公尺

協雲宮：距離 1.0 公里，時間 0 小時 28 分鐘，海拔 704 公尺，上升 123 公尺，下降 123 公尺

青青草原：距離 8.5 公里，時間 3 小時 18 分鐘，海拔 89 公尺，上升 232 公尺，下降 232 公尺

士林－平溪古道,平菁街櫻花,溪山百年古圳,平菁步道

距離 9.8 公里，時間 4 小時 20 分鐘，海拔 417 公尺，上升 371 公尺，下降 421 公尺

桃園楊梅－保甲古道,福人登山步道

距離 11.5 公里，時間 5 小時 4 分鐘，海拔 354 公尺，上升 340 公尺，下降 340 公尺

宜蘭蘇澳－蘇澳新站,無尾港濕地,蘇澳新站

距離 13.6 公里，時間 4 小時 44 分鐘，海拔 30 公尺，上升 91 公尺，下降 91 公尺

北投－復興崗站,三層崎,貴子坑步道,下青礐步道,復興崗站

距離 8.8 公里，時間 4 小時 2 分鐘，海拔 390 公尺，上升 493 公尺，下降 493 公尺

桃園中壢－中壢站,老街溪,乙未保台公園,大坑缺溪,埔心站

距離 12.6 公里，時間 4 小時 10 分鐘，海拔 177 公尺，上升 90 公尺，下降 51 公尺

宜蘭羅東－林業文化園區,運動公園

距離 9.2 公里，時間 3 小時 30 分鐘，海拔 27 公尺，上升 59 公尺，下降 59 公尺