宜蘭員山－福山植物園,雙連埤,蜊埤湖,望龍埤

植物園：距離 3.1 公里，時間 1 小時 45 分鐘，海拔 667 公尺，上升 54 公尺，下降 51 公尺

雙連埤：距離 3.4 公里，時間 1 小時 23 分鐘，海拔 487 公尺，上升 30 公尺，下降 30 公尺

蜊埤湖：距離 0.4 公里，時間 0 小時 12 分鐘，海拔 22 公尺，上升 2 公尺，下降 2 公尺

望龍埤：距離 1.3 公里，時間 0 小時 43 分鐘，海拔 85 公尺，上升 9 公尺，下降 9 公尺